आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

दररोज सकाळी करावीत ही 10 कामे, मिळेल नशिबाची साथ

6 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
सकाळची सुरुवात चांगली झाली तर दिवस छान जातो. याच कारणामुळे सकाळी उठल्यानंतर आपले विचार सकारात्मक होतील अशी काही कामे करावीत. प्राचीन मान्यतेनुसार येथे जाणून घ्या सकाळ-सकाळी करण्यात येणारे 10 महत्तवपूर्ण कार्य.

1. दररोज सकाळी लवकर उठावे
जे लोक दररोज सकाळी लवकर उठतात त्याच्यामध्ये दिवसभर उत्साह कायम राहतो. सूर्योदयापूर्वी किंवा सूर्योदयाच्या वेळी अंथरून सोडावे. असे केल्याने देवी-देवतांची कृपा प्राप्त होती तसेच आरोग्य लाभ होतो. सकाळचे वातावरण आरोग्यासाठी वरदान असते. उशिरा उठल्याने दिवसभर शरीरात आळस राहतो. सकाळी लवकर उठल्यास रात्रीसुद्धा लवकर झोप लागेल. यामुळे तुम्ही दिनचर्या व्यवस्थित राहील.

2. तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्यावे
सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्यावे. यासाठी रात्रीच तांब्याच्या भांड्यात पाणी भरून ठेवावे. हे पाणी दररोज प्यायल्यास पोटाशी संबंधित विविध आजार दूर होतात. गॅस, बद्धकोष्ठता, अपचन यासारख्या समस्या नष्ट होतात. हे काम करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.

पुढील स्लाईड्सवर जाणून घ्या, इतर कोणती 8 कामे सकाळी उठल्यानंतर करावीत...