आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

परीक्षेची भीती वाटू नये यासाठी विद्यार्थ्यांनी अवश्य ट्राय करावेत हे उपाय

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

बोर्डाच्या परीक्षेपूर्वी भीती वाटणे स्वाभाविक अाहे. परंतु ही भीती खूप वाढली असेल ज्यामुळे अभ्यास करणे, लक्षात ठेवणे व अापली सामान्य कामे करताना अडचण हाेत असेल, तर याला ‘एग्जाम फोबिया‘ म्हणतात. 


ही अाहेत लक्षणे
- नेहमी पेपर चांगला जाणार नाही, असे वाटणे, झाेप चांगली न येणे, रडण्यासारखे वाटणे. 
- खाणे-पिणे कमी हाेणे, पाेट खराब हाेणे, खूप घाम येणे, ताप येणे, वाचलेले विसरून जाणे.  


पुढील स्लाईड्सवर जाणून घ्या, यापासून बचावाचे उपाय...

बातम्या आणखी आहेत...