आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

रात्री झोपण्यापूर्वी करा हे उपाय, शांत लागेल झोप

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
अनेक लोकांना रात्री झोपल्यानंतर वाईट स्वप्न पडतात आणि त्यांची झोपमोड होते. ही समस्या नेहमी असल्यास व्यक्तीला मानसिक त्रासाला सामोरे जावे लागू शकते. शांत झोपेसाठी येथे सांगण्यात आलेले उपाय झोपण्यापूर्वी केल्यास लाभ होऊ शकतो.

इतर उपाय जाणून घेण्यासाठी पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करा...
बातम्या आणखी आहेत...