या 9 सवयींमुळे वाढते पोट, हे करावे अवॉइड, मिळेल फ्लॅट टमी...

वाढलेले पोट वाईट दिसते, परंतु हे हार्ट अटॅकसारख्या गंभीर आजाराचे कारण बनू शकते. झिरो बेली फॅट्स जर्नलच्या रिपोर्टनुसार टमी फॅट सर्वात हानिकारक फॅट आहे. यामुळे डायबिटीज, हार्ट डिसिज, स्ट्रोक यांसारखे गंभीर आजार होऊ शकतात. फिटनेस एक्सपर्ट उमार कुरेशी सांगत आहेत, कोणत्या गोष्टी अवॉइड केल्याने ही समस्येपासून सुटका मिळवण्यात फायदा मिळू शकतो...