रोज खावे मुठभर पेंडखजूर, होतील हे 10 मोठे फायदे...

खजूरमध्ये आयरन, मिनरल्स, कॅल्शियम, अमीनो अॅसिड, फॉस्फोरस आणि व्हिटॅमिन्स असतात. जे बॉडीला तात्काळ एनर्जी देतात. हे खाल्ल्याने स्किन सॉफ्ट राहते. एका खजूरमध्ये 23 कॅलरी असतात. यामध्ये कोलेस्ट्रॉल थोडेही नसते. आज आपण पाहणार आहोत खजूरपासून होणा-या अशाच 10 फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती...