आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

रोज रात्री प्यावे 1 ग्लास दूध तर होतील हे 10 फायदे...

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
ब्रॉक यूनिव्हर्सिटी कनाडा च्या डॉ. ब्रियान रॉयच्या संशोधनानुसार जर तुम्ही रात्री कमी कॅलरीचे एनर्जी ड्रिक पिऊ इच्छिता तर दूधापेक्षा चांगला ऑप्शन कोणताच नाही. हे प्यायल्याने तात्काळ एनर्जी मिळते. दूधामधील इतर न्यूट्रिएंट्स जसे की, कॅल्शियम आणि प्रोटीन हाडांना मजबूती देण्यासाठी गरजेचे असतात. एम्समध्ये आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्ति सिंह परिहार सांगत आहेत, रोज दूध पिण्याच्या 10 फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती...

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या याच्या अशाच इतर फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती...