आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

Install App

ADS Free बातम्या वाचण्यासाठी आताच इंस्टॉल करा दिव्य मराठी अ‍ॅप

मसल्स बनवायचे असतील तर ट्राय करा या 10 TIPS...

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
जेव्हा बॉडी मजबूत राहते, तेव्हा बॉडी योग्य शेपमध्ये दिसते. यासाठी फक्त तासंतास जिममध्ये जाऊन फायदा नाही तर, योग्य डायट प्लान घेणे गरजेचे आहे. जर खाण्या-पिण्यावर योग्य लक्ष दिले नाही तर मसल्स मजबूत होतात आणि बॉडी इन्टरनल रुपात स्ट्रॉग बनते. BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नवी दिल्लीच्या चीफ डायटीशियम डॉ. सुनीता राय चौधरी सांगत आहेत अशाच 10 पदार्थांविषयी जे डायटमध्ये समाविष्ट केल्याने मसल्स स्ट्राँग बनतात.

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मसल्स स्ट्राँग करणा-या पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती...