Slim & Trim लोकांच्या असतात या 10 चांगल्या सवयी, अवश्य फॉलो करा...

या धावपळीच्या लाइफस्टाइलमध्ये फिट आणि हेल्दी राहणे एक मोठे चॅलेंज असते. परंतु फिट राहणारे लोक या शेड्यूलमध्ये काही टिप्स फॉलो करुन हेल्दी राहतात. यासाठी ते डेली रुटीनमध्ये अशा गोष्टींचा समावेश करतात ज्यामुळे ते आजारांपासून दूर आणि फिट राहतात. फिटनेस एक्सपर्ट तौसीफ खान सांगत आहेत सदैव फिट आणि हेल्दी राहणा-या लोकांच्या 10 सवयी...