आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

PICS : या पाच टिप्स तुम्हाला ठेवतील वाढत्या वयातही फिट

6 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
वाढत्या वयाचा अर्थ असा नाही की फिटनेसबाबत उदासीन राहावे. या वयात तर केवळ दीर्घकाळ नाही तर चांगले आयुष्य जगण्याचा प्रयत्न असावा. येथे काही उपयुक्त टिप्स देत आहोत. या टिप्स २० वर्षांनंतरही तुम्हाला फीट राहण्यासाठी मदत करतील. जेणेकरुन तुम्ही दीर्घकाळ निरोगी आयुष्य जगू शकाल.

पुढे जाणून घ्या, निरोगी शरीरासाठी 5 खास टिप्स...