रोज खा 1 सफरचंद, कमी होईल लठ्ठपणा, असेच 10 फायदे...

सफरचंदच्या जवळपास 8,000 व्हरायटीज असतात. हे एक असे फळ आहे ज्याला जगभरात सर्वात जास्त खाल्ले जाते. यामध्ये आयरन, कॅल्शियम आणि अँटीऑक्सीडेंट्स असतात. जे अनेक आजारांपासून दूर ठेवतात. सफरचंद खा किंवा याचा ज्यूस बनवा हे दोन्हीही प्रत्येक वातावरणात तुम्हाला हेल्दी ठेवण्यात मदत करते. आज आपण पाहणार आहोत रोज 1 सफरचंद खाण्याचे 10 फायदे...