तुम्ही कितीही व्यग्र असाल तरीही राहता येईल निरोगी

आजच्या व्यग्र जीवनात बहुतांश लोकांना आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देण्यास वेळ मिळत नाही. परंतु तुम्ही आता कितीही व्यग्र असा, नवीन अशा काही पद्धती आहेत, त्याद्वारे आरोग्य चांगले राहील. मात्र, यासाठी आहार आणि जीवनशैलीमध्ये थोडा बदल करणे गरजेचे आहे. 2013 मध्ये झालेल्या एका सर्वेक्षणात कोटी लोकांच्या आजाराचे कारण त्यांच्या कामातील व्यग्रता आहे.