आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन आहे या 8 पदार्थांमध्ये, फायदे आहेत जास्त...

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
अंडी प्रोटीनचा सर्वात चांगला सोर्स मानले जातात. परंतु काही पदार्थ असे आहेत ज्यामध्ये अंडींपेक्षा जास्त प्रोटीन असते. तसेही व्हिजिटेरियन्ससाठी प्रोटीनचे ऑप्शन्स कमी असतात. जर तुम्ही नॉनव्हेज खात नसाल तर हे 8 व्हेजिटेरियन फूड शरीरातील प्रोटीनची कमतरता पुर्ण करतील...
पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच 7 पदार्थांविषयी...