आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

झोपण्याअगोदर चुकूनही खाऊ नका आइस्क्रीम, येणार नाही झोप, असेच 8 पदार्थ...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
रात्रीच्या वेळी नेहमी हलका आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण जेवण सहज पचन व्हावे. काही पदार्थ असे असतात जे झपण्याअगोदर खाल्ल्याने इनडायजेशन, झोप न येणे, डार्टबर्न आणि वजण वाढणे यासारखी आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकते. आज आपण पाहणार आहोत असे 8 फूड्स जे डिनरमध्ये कधीच घेऊ नयेत...
 
(सोर्स - नॅशनल स्लीप फाउंडेशन आणि इतर संशोधन)

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या झोपण्याअगोदर काय खावे आणि काय खाऊ नये...
(Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर URL म्हणजेच लिंक शेअर करा. धन्यवाद.)
 
बातम्या आणखी आहेत...