पेरूने वाढेल डोळ्यांची कार्यक्षमता, कमी होईल लठ्ठपणा : 10 फायदे

आरोग्य तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी विविध ऑप्शन उपलब्ध असतात. फळ आणि भाज्यांचे सेवन शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. पेरू एक आंबट-गोड फळ आहे. हे आतून पांढरे किंवा लालसर असते. गर बियाळ असतो. पेरूमध्ये फळात "सी' व्हिटॅमिनशिवाय 'ए' व्हिटॅमिन व आयरन, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि कॅल्शियम हे तत्त्वदेखील असतात. आज आम्ही तुम्हाला पेरू फळाचे काही खास घरगुती उपाय आणि फायदे सांगत आहोत.