आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

योगाचे 5 प्रमुख फायदे, सुरु करण्यापूर्वी लक्षात ठेवा या 4 गोष्टी

6 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
आजकाल प्रत्येक व्यक्ती फिट राहण्यासाठी नवनविन पर्याय शोधत आहे. जर तुम्हीही तुमच्या आरोग्यासाठी काही करु इच्छिता तर योग सुरु करा. शरीराला रोग मुक्त ठेवण्यासाठी योगा खुप फायदेशीर आहे. योगाचे अनेक फायदे आहेत. एका नव्या संशोधनात हे समोर आले आहे की महिलांचे वजन आणि तणाव कमी करण्यात ही प्राचीन कला अत्यंत उपयोगी ठरते.

पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करून जाणून घ्या, योगा केल्याने कोणते पाच प्रमुख फायदे होतात...