त्रिफळाचे 10 फायदे : फक्त 1 चमचा घेतल्याने कमी होईल लठ्ठपणा, केस होतील काळे

त्रिफळा तीन हर्ब्स आवळा, हरड आणि बहेडाचे कॉम्बिनेशन असते. हे तिन्हीही पदार्थ शरीरासाठी फायदेशीर आहेत. परंतु एकत्र मिसळल्याने याचे फायदे अजुनच वाढतात. आयुर्वेद स्पेशलिस्ट डॉ. उमेश शर्मा सांगत आहेत त्रिफळाचे 10 फायदे...