रोज उपाशीपोटी खा भिजवलेले मेथी दाणे, होतील हे 10 फायदे...

मेथीमध्ये प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट, कॅल्शियम, फॉस्फोरस आणि आयरन सारखे न्यूट्रीएंट्स असतात. उत्तराखंड आयुर्वेद विश्वविद्यालय, हरिव्दारचे एचओडी डॉ. अवधेश मिश्र सांगतात की, रात्रभर भिजवून ठेवलेले मेथी दाणे खाल्ल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. जाणुन घ्या कसे भिजवावे मेथी दाणे...

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मेथी दाणा खाण्याच्या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती...