आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

रोज सकाळी स्नान केल्यानंतर स्वतःसाठी काढा फक्त दोन मिनिट, होतील हे खास फायदे

3 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

हिंदू धर्मामध्ये जीवनाच्या उत्पत्तीचा आधारच ओम (ऊँ) च्या ध्वनीला मानण्यात आला आहे. ग्रंथानुसार पृथ्वीवर कोणतेही जीवन नव्हते तेव्हा ब्रह्मांडात एक नाद उत्पन्न झाला आणि त्यामधून जीवांची उत्पत्ती झाली. हा नाद होता ओम. हा महादेवाचा स्वरूप मंत्र आहे. महादेवाला प्रसन्न करण्यासाठी ओम मंत्राचा जप पर्याप्त असल्याचे मानले जाते.


ओम फक्त एक शब्द नसून एक नाद मंत्र आहे. याचा उपयोग आपले ऋषीमुनी ध्यान आणि आरोग्य लाभासाठी करत होते. ओम अ, ऊ आणि म मिळून हा शब्द बनला आहे. श्वास घेताना आणि सोडताना अशाचप्रकारे याचा उच्चार करावा. दररोज कमीत कमी 10 ते 11 वेळेस या शब्दाचा उच्चार करावा. यामुळे संपूर्ण शरीरात एक विशेष कंपन तयार होते, जे आपल्या शरीरातील नाड्यांना मोकळे करते. याचा आपल्या बॉडीवर चांगला प्रभाव पडतो.


ओमचा नियमितपणे जप केल्याने विविध फायदे होतात. पुढील स्लाईड्सवर जाणून घ्या, यामुळे कोणते फायदे होतात...

बातम्या आणखी आहेत...