Did U Know: पुरुष आणि महिलांनी जेवल्यानंतर तात्काळ करु नयेत ही कामं...

फक्त चांगल्या डायटने आहाराने सुधारत नाही. आपण जेवल्यानंतर काय करतो याकडे लक्ष देणेसुध्दा गरजेचे असते. जेव्हा डायजेशन योग्य प्रकारे होते तेव्हाच पदार्थांचे संपुर्ण न्यूट्रिएंट्स आपले शरीर एब्जॉर्ब करते.

काय करतात लोक?
अनेक लोक जेवणानंतर नकळत असे कामं करतात ज्याचा डायजेशनवर आणि आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. जेवणानंतर कोणती कामे करु नये याविषीय डायटीशियन डॉ. तोषी व्यास कुरन्ने सांगत आहेत.

पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या जेवणानंतर काय करु नये...