health / योग दिवस 2019 : वाचा, कोणत्या आजारासाठी केव्हा आणि कोणते योगासन करावे

योगासन केवळ आजारांपासून दूर ठेवत नाहीत तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य संतुलित ठेवण्यास मदत करतात

दिव्य मराठी वेब

Jun 21,2019 12:10:00 AM IST

योगासन केवळ आजारांपासून दूर ठेवत नाहीत तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य संतुलित ठेवण्यास मदत करतात. 21 जून 'आंतरराष्ट्रीय योग दिवस' निमित्त योग एक्स्पर्ट रत्नेश पांडे आपल्याला काही खास योगासनांची माहिती देत आहेत.

पुढील स्लाईड्सवर पाहा, इतरही योगासने आणि खास माहिती...

X
COMMENT